smoothie vol. 1

Lähdetään liikkeelle maailman parhaasta keksinnöstä; smoothiesta! Näitä tulee tehtyä milloin milläkin aineksilla, mutta tämä variaatio on yksi, mitä tulee tehtyä useimmiten, koska tähän tarvittavia hedelmiä löytyy minulta lähes aina. Määrät on vähän "silleen sopivasti"-ajatuksella, mutta yleensä teen vähän vajaan litran verran. Teen näitä iltaisin ja pistän puolet jääkaappiin aamuksi. Kiireisinä aamuina (eli joka aamu..) on ihanaa juoda kylmä smoothie heti herättyä!

Muki: Villeroy&Boch New Wave

1,5 dl maustamatonta soijajogurttia
1 banaani
2 keltaista kiiwiä
3 rkl gojimarjoja
3 rkl sulatettuja pakastemustikoita
1 appelsiini

Omaan pieneen keittiööni ei mahdu blenderiä edes piiloon kaappiin, niin surautan hedelmät ja marjat soseeksi sauvasekottimella. Sekoitan ensin gojimarjat jogurttiin ja annan gojimarjojen "turvota" sillä aikaa, kun kuorin ja pilkon muut ainekset. Sitten kaikki sekaisin ja se olisi siinä. Voiko helpompaa olla..







Sain taas tänään nauttia iltalenkistä hevosen kanssa ihaillen kaunista auringonlaskua...

Hyvää yötä!

-nelli