Viime viikkoisen väsymyksen syy selvisi, kun flunssahan sitten pääsi yllättämään. Viikonloppu ja alkuviikko meni sitten sängynpohjalla ja teemuki kädessä. Tänään fiilis alkaa olla jo aikalailla terve, ihme ettei tarvinnut lääkärissä käydä, yleensä vasta antibioottikuurin jälkeen pääsen eroon kipeydestä. Mutta parempi näin, ihan tarpeeksi monet poskiontelon-, keuhkoputken-, otsaontelon-, ja korvatulehdukset on lääkitty tänä vuonna.. En todellakaan välittäisi käyttää antibiootteja, mutta minulla ei ole mikään muu auttanut, eikä varmasti kaikkien niiden antibioottikuurien jälkeen autakkaan.. Aamupalaksi tein kunnon superfoodsmoothien, luulisi, että tälläisillä vitamiinimäärillä lähtisi viimeisetkin kipeyden oireet.
Supersmoothie
1 verigreippi
kourallinen gojimarjoja
kourallinen granaattiomenaa
tuoretta pinaattia
2 dl sulatettuja pakastemustikoita
1,5 dl maustamatonta soijajogurttia
Verigreipin voi vaihtaa appelsiiniin jos tahtoo smoothieen hieman enemmän makeutta, tällä ohjeella siitä tulee hyvin raikas ja piristävä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti